路由网可通过Windows电源诊断报告查看功耗估算，路径为C:\windows\system32\energy-report.html；2. 任务管理器可按能耗状态排序识别高耗电进程；3. HWiNFO等工具能实时监控CPU、GPU等硬件功耗；4. 使用智能插座或功率计测量整机实际功耗，获取不同负载下准确数据。
如果您想要了解电脑在运行过程中的实时功耗，以便评估能耗表现或排查异常耗电问题，则可以通过系统自带工具或第三方软件获取相关信息。以下是几种可行的操作方式。
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11
一、使用电源诊断报告查看功耗信息
Windows系统内置了电源管理诊断功能，可以生成详细的电源使用报告，其中包含设备的功耗估算与能耗行为。
1、按下Win + X组合键，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、在命令行中输入以下命令并回车：powercfg /energy。
3、等待约60秒后，系统会生成一份电源诊断报告，报告路径通常为：C:\windows\system32\energy-report.html。
4、打开该HTML文件，在“电池寿命估算”和“组件功耗估算”部分可查看各硬件模块的功耗数据。
二、通过任务管理器监控能耗等级
任务管理器虽然不提供精确瓦数，但能显示应用程序和系统进程的相对能耗影响，帮助识别高耗电程序。
1、按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，点击“能耗”列标题以排序。
3、观察各进程的“能耗状态”，如“非常高”、“高”、“中等”、“低”等描述性等级。
4、结合CPU、GPU和磁盘使用率判断导致高能耗的具体原因。
三、使用第三方硬件监控工具读取实时功耗
专业工具如HWiNFO能够通过传感器读取主板、CPU、GPU等关键部件的实际功耗数值。
1、访问HWiNFO官网下载适用于Windows的版本，并安装软件。
2、启动程序后选择“传感器-only”模式进入主界面。
3、在“Power”或“功耗”分类下查找以下项目：Package Power (CPU)、GPU Power、Total System Power等。
4、持续监控这些数值的变化，获取不同负载下的实时功耗数据。
四、借助智能插座或外接功率计测量整机功耗
当需要获取整台电脑（尤其是台式机）的真实总功耗时，物理测量是最准确的方法。
1、将电脑主机接入智能插座或交流功率计，例如TP-Link智能插座或P3 Kill A Watt电量计。
2、开启电脑并运行典型任务，如视频播放、游戏或渲染。
3、在设备显示屏或配套App中读取当前功率值，单位为瓦特（W）。
4、记录空闲、中等负载和满载状态下的功耗差异，用于分析能效表现。
