标签：你以为是休息，其实非常耗气血的5个行为

答案：久视、久思、过汗、分心进食、久卧等行为看似放松，实则耗损气血。中医认为这些习惯伤肝血、损脾气、耗津液、影响脾胃运化，导致气血生成不足，引发疲劳、失眠、心悸等症状。 《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳”。气血是生命的根本，其他的东...

赞(0)我是一只不懂英语的小猫咪2025-04-21常见问题 你以为是休息，其实非常耗气血的5个行为阅读(3)去评论