
周一逢月首,悠然心态惬意过!
稳住心态、理清重点、善待自己是关键。提前准备衣物和文件,设置“周一+月初”提醒,减少慌乱;用15分钟梳理周计划与月计划,优先处理核心任务;通过拉伸、听歌、整理桌面等小仪式提升状态,增强掌控感,从容应对双节点压力。 周一撞上每月一号,既是新周...
稳住心态、理清重点、善待自己是关键。提前准备衣物和文件,设置“周一+月初”提醒,减少慌乱;用15分钟梳理周计划与月计划,优先处理核心任务;通过拉伸、听歌、整理桌面等小仪式提升状态,增强掌控感,从容应对双节点压力。 周一撞上每月一号,既是新周...