标签：喝咖啡利大于弊还是弊大于利_咖啡对健康的综合评估与建议

适度饮用咖啡利大于弊，关键在于个体差异与饮用方式。咖啡因通过阻断腺苷受体提神醒脑，提升专注力与工作效率，同时富含抗氧化剂，可能降低2型糖尿病、帕金森病和肝脏疾病风险。但过量或不当饮用可能导致失眠、焦虑、心悸、胃酸反流等问题，尤其对咖啡因慢代...

赞(0)我是一只不懂英语的小猫咪2024-03-05常见问题 喝咖啡利大于弊还是弊大于利_咖啡对健康的综合评估与建议阅读(3)去评论