
为何秋日来临,人总会莫名陷入emo?
一到秋天就emo主要因光照减少影响血清素分泌和生物节律,导致情绪波动,可通过增加户外活动、光疗或规律作息缓解。 为什么一到秋天就emo? 一到秋天,许多人容易感到情绪低落或“emo”,这通常与季节性变化有关。本文基于心理学和医学研究,浅显易...
一到秋天就emo主要因光照减少影响血清素分泌和生物节律,导致情绪波动,可通过增加户外活动、光疗或规律作息缓解。 为什么一到秋天就emo? 一到秋天,许多人容易感到情绪低落或“emo”,这通常与季节性变化有关。本文基于心理学和医学研究,浅显易...